JÓGA ON-LINE měsíční členství SE PŘESOUVÁ NA NOVÉ STRÁNKY

JÓGA ON-LINE 390 měsíční členství přesouváme na stejné stránky jako jsou všechny naše ostatní kurzy. Pokud máte od nás více produktů, tak vás jistě potěší, že nyní vše najdete na jednom místě.


Pro každou lekci jsme nově vytvořili i podrobný popis, tak abyste si mohli vybrat tu správnou praxi pro vás. Navíc budeme přidávat 2x měsíčně novou ŽIVOU ON-LINE lekci, která bude poté dostupná v archivu. První živá on-line lekce bude již 12.3. v 18:00.

Přístup k živé on-line lekci je pro členy JÓGA ON-LINE zdarma a automaticky jsou přihlášeni. Pokud chcete přijít pouze na tuto jednu lekci, tak je možné se přihlásit samostatně za 100 Kč.

Kurz

Glamour Yoga Class ve STUDIU na PRAZE 5

Obtížnost
Glamour Yoga Class ve STUDIU na PRAZE 5
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

24.09 - 05.11.2021
09:15 - 10:15
Cena kurzu 3200 Kč
Lekce 4/10
Již proběhlo

JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ

Obtížnost
JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

25.09.2021
15:00 - 16:15
Cena 200 Kč
Adresa: FYZIO-POHYB, v.o.s., Nádražní 43, 58001 Havlíčkův Brod
Již proběhlo

JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ

Obtížnost
JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

16.10.2021
15:00 - 16:15
Cena 200 Kč
Adresa: FYZIO-POHYB, v.o.s., Nádražní 43, 58001 Havlíčkův Brod
Již proběhlo

JÓGOVÝ VÍKEND v UKO Bedřichov

Obtížnost
JÓGOVÝ VÍKEND v UKO Bedřichov
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

JÓGOVÝ VÍKEND v UKO Beřichov

29.10.2021
16:00 - 21:30
Cena 2200 Kč
Již proběhlo
Kurz

ZIMNÍ KURZ - pondělky

Obtížnost
ZIMNÍ KURZ - pondělky
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

01.11 - 13.12.2021
18:30 - 19:45
Cena kurzu 2000 Kč
Lekce 1/7
Jedna lekce 2000 Kč
Již proběhlo
Kurz

KURZ - KOUZLA V ÁSÁNOVÉ PRAXI (ON-LINE)

Obtížnost
KURZ - KOUZLA V ÁSÁNOVÉ PRAXI (ON-LINE)
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

06.11 - 28.11.2021
09:00 - 17:30
Cena kurzu 6500 Kč
Lekce 1/4
Již proběhlo
Kurz

ZIMNÍ KURZ - středy

Obtížnost
ZIMNÍ KURZ - středy
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

10.11 - 15.12.2021
17:30 - 18:45
Cena kurzu 1700 Kč
Lekce 1/6
Jedna lekce 1700 Kč
Již proběhlo
Kurz

Glamour Yoga Class ve STUDIU na PRAZE 5

Obtížnost
Glamour Yoga Class ve STUDIU na PRAZE 5
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

12.11 - 17.12.2021
08:00 - 9:00
Cena kurzu 1920 Kč
Lekce 1/6
Jedna lekce 1920 Kč
Již proběhlo
Kurz

Glamour Yoga Class ve STUDIU na PRAZE 5

Obtížnost
Glamour Yoga Class ve STUDIU na PRAZE 5
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

12.11 - 17.12.2021
09:15 - 10:15
Cena kurzu 1920 Kč
Lekce 1/6
Jedna lekce 1920 Kč
Již proběhlo
Kurz

PRAXE PODLE ČAKER

Obtížnost
PRAXE PODLE ČAKER
Daniel Paulus

Daniel Paulus

16.11 - 21.12.2021
18:00 - 19:30
Cena kurzu 2000 Kč
Lekce 1/6
Již proběhlo

JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ

Obtížnost
JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

20.11.2021
15:00 - 16:15
Cena 200 Kč
Adresa: FYZIO-POHYB, v.o.s., Nádražní 43, 58001 Havlíčkův Brod
Již proběhlo

JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ

Obtížnost
JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

18.12.2021
15:00 - 16:15
Cena 200 Kč
Adresa: FYZIO-POHYB, v.o.s., Nádražní 43, 58001 Havlíčkův Brod
Již proběhlo

Lekce v našem STUDIU

Obtížnost
Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Hatha Flow

05.01.2022
17:30 - 18:30
Cena 250 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

Lekce v našem STUDIU

Obtížnost
Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

08.01.2022
18:00 - 19:00
Cena 250 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

ŽIVÁ ON-LINE LEKCE (zdarma pro členy JÓGA ON-LINE a INTEGRÁLNÍ CESTY)

Obtížnost
ŽIVÁ ON-LINE LEKCE (zdarma pro členy JÓGA ON-LINE a INTEGRÁLNÍ CESTY)
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

TEORIE: vliv měsíce, PRAXE: uvolnění těla a Pranayama

16.02.2022
19:00 - 20:00
Cena 50 Kč

ŽIVÁ ON-LINE LEKCE (zdarma pro členy JÓGA ON-LINE a INTEGRÁLNÍ CESTY)

Obtížnost
ŽIVÁ ON-LINE LEKCE (zdarma pro členy JÓGA ON-LINE a INTEGRÁLNÍ CESTY)
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

PRO KLID - ásánová praxe a jóga nidra - 50 min

16.03.2022
19:00 - 20:00
Cena 50 Kč
Kurz

PRÁNA A PRANAJÁMA 01. - Dotkni se energie (VE STUDIU)

Obtížnost
PRÁNA A PRANAJÁMA 01. - Dotkni se energie (VE STUDIU)
Daniel Paulus

Daniel Paulus

12.04 - 31.05.2022
18:00 - 19:30
Cena kurzu 3800 Kč
Lekce 1/8
KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMA - I. Dotkni se energie (VE STUDIU)
ÚROVEŇ 1/5
8 LEKCÍ / 12 HODIN

Vhodné pro začátečníky a všechny, kteří chtějí porozumět základům práce s dechem a energií. V kurzu se dozvíte a hlavně prakticky naučíte správně dýchat, ovlivnit své zdraví a vitalitu, energetizovat či zklidnit. Součástí kurzu jsou nejenom ásánové praxe, ale především techniky přímo ovlivňující náš dech a energii. Nepotřebujete téměř žádnou fyzickou zdatnost či předchozí znalost jógové praxe.

Struktura kurzu
01 PRÁNA, ŽIVOTNÍ ENERGIE A DECH
01-01 TEORIE - co je Prána?
01-02 PŘÍPRAVA - úvodní ásánová praxe
01-03 TECHNIKY - uvědomování dechu
• uvědomování přirozeného dechu
• prohloubení uvědomování dechu
• zcitlivění plic
 
02 JAK NÁS OVLIVNÍ VĚDOMÉ A NEVĚDOMÉ DÝCHÁNÍ
02-01 TEORIE - Vědomé dýchání
02-02 PŘÍPRAVA - ásánová praxe a vědomý dech
02-03 TECHNIKY - esenciální metody dýchání
• dýchání do bránice / břicha
• dýchání do hrudníku
• dýchání pod klíční kosti
• jógový dech
 
03 ÚROVNĚ EXISTENCE A KONTROLA DÝCHÁNÍ
03-01 TEORIE - Pancha Maya Kosha: úrovně existence
03-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - prodloužení nádechu (langhana)
03-03 TECHNIKY - kontrola dýchání
• hluboký dech
• Viloma Pranayama
• rytmické dýchání
 
04 FYZIOLOGIE DÝCHÁNÍ A VLIV DECHU NA IMUNITU A ZDRAVÍ
04-01 TEORIE - fyziologie dýchání a význam nosu a dutin
04-02 PŘÍPRAVA - ásánová praxe
04-03 TECHNIKY - Prana a Hasta Mudra
• Prana Mudra Pranayama
• Uvědomování Prana Vayu
• Hasta Mudra Pranayama
 
05 KUDY TEČE ENERGIE A CO NA NI PŮSOBÍ
05-01 TEORIE - Nadis: energetická infrastruktura
05-02 PŘÍPRAVA - ásánová praxe
05-03 TECHNIKY - Ujjayi Pranayama
• Ujjayi Pranayama
 
06 ČAKRY, OVLÁDNI SVŮJ DECH A OVLÁDNI SVOU ENERGII
06-01 TEORIE - čakry: energetická centra
06-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - prodloužení výdechu (brahmana)
06-03 TECHNIKY - ovládnutí procesu dýchání
• prodlužování výdechu
• Kumbhaka
• Samavritti Pranayama
 
07 VĚDA O PROUDĚNÍ DECHU A ENERGIE
07-01 TEORIE - Swara: proudění dechu v nosních dírkách
07-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - vyrovnání dechu a symetrie těla
07-03 TECHNIKY- ovládnutí dechu v Ida a Pingala Nadi
• uvědomování Swara
• vyrovnání Swara
 
08 VÍCE NEŽ DECHOVÁ CVIČENÍ
08-01 TEORIE - Co je Pranayama a doporučení pro praxi
08-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - dech do hrudníku (sympatikus)
08-03 TECHNIKY - Nadi Shodhana Pranayama
• základní úroveň
• střední úroveň
• pokročilá úroveň Bandhami
Již proběhlo
Kurz

PRÁNA A PRANAJÁMA 01 - Dotkni se energie (ŽIVĚ ON-LINE)

Obtížnost
PRÁNA A PRANAJÁMA 01 - Dotkni se energie (ŽIVĚ ON-LINE)
Daniel Paulus

Daniel Paulus

14.04 - 09.06.2022
18:00 - 19:30
Cena kurzu 3800 Kč
Lekce 1/8
KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMA - I. Dotkni se energie (ŽIVĚ ON-LINE)
ÚROVEŇ 1/5
8 LEKCÍ / 12 HODIN

Vhodné pro začátečníky a všechny, kteří chtějí porozumět základům práce s dechem a energií. V kurzu se dozvíte a hlavně prakticky naučíte správně dýchat, ovlivnit své zdraví a vitalitu, energetizovat či zklidnit. Součástí kurzu jsou nejenom ásánové praxe, ale především techniky přímo ovlivňující náš dech a energii. Nepotřebujete téměř žádnou fyzickou zdatnost či předchozí znalost jógové praxe.

Struktura kurzu
01 PRÁNA, ŽIVOTNÍ ENERGIE A DECH
01-01 TEORIE - co je Prána?
01-02 PŘÍPRAVA - úvodní ásánová praxe
01-03 TECHNIKY - uvědomování dechu
• uvědomování přirozeného dechu
• prohloubení uvědomování dechu
• zcitlivění plic
 
02 JAK NÁS OVLIVNÍ VĚDOMÉ A NEVĚDOMÉ DÝCHÁNÍ
02-01 TEORIE - Vědomé dýchání
02-02 PŘÍPRAVA - ásánová praxe a vědomý dech
02-03 TECHNIKY - esenciální metody dýchání
• dýchání do bránice / břicha
• dýchání do hrudníku
• dýchání pod klíční kosti
• jógový dech
 
03 ÚROVNĚ EXISTENCE A KONTROLA DÝCHÁNÍ
03-01 TEORIE - Pancha Maya Kosha: úrovně existence
03-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - prodloužení nádechu (langhana)
03-03 TECHNIKY - kontrola dýchání
• hluboký dech
• Viloma Pranayama
• rytmické dýchání
 
04 FYZIOLOGIE DÝCHÁNÍ A VLIV DECHU NA IMUNITU A ZDRAVÍ
04-01 TEORIE - fyziologie dýchání a význam nosu a dutin
04-02 PŘÍPRAVA - ásánová praxe
04-03 TECHNIKY - Prana a Hasta Mudra
• Prana Mudra Pranayama
• Uvědomování Prana Vayu
• Hasta Mudra Pranayama
 
05 KUDY TEČE ENERGIE A CO NA NI PŮSOBÍ
05-01 TEORIE - Nadis: energetická infrastruktura
05-02 PŘÍPRAVA - ásánová praxe
05-03 TECHNIKY - Ujjayi Pranayama
• Ujjayi Pranayama
 
06 ČAKRY, OVLÁDNI SVŮJ DECH A OVLÁDNI SVOU ENERGII
06-01 TEORIE - čakry: energetická centra
06-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - prodloužení výdechu (brahmana)
06-03 TECHNIKY - ovládnutí procesu dýchání
• prodlužování výdechu
• Kumbhaka
• Samavritti Pranayama
 
07 VĚDA O PROUDĚNÍ DECHU A ENERGIE
07-01 TEORIE - Swara: proudění dechu v nosních dírkách
07-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - vyrovnání dechu a symetrie těla
07-03 TECHNIKY- ovládnutí dechu v Ida a Pingala Nadi
• uvědomování Swara
• vyrovnání Swara
 
08 VÍCE NEŽ DECHOVÁ CVIČENÍ
08-01 TEORIE - Co je Pranayama a doporučení pro praxi
08-02 PŘÍPRAVA - ásánová příprava - dech do hrudníku (sympatikus)
08-03 TECHNIKY - Nadi Shodhana Pranayama
• základní úroveň
• střední úroveň
• pokročilá úroveň Bandhami
Již proběhlo

JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ

Obtížnost
JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

16.04.2022
15:00 - 16:15
Cena 200 Kč
Adresa: FYZIO-POHYB, v.o.s., Nádražní 43, 58001 Havlíčkův Brod
Již proběhlo

Lekce v našem STUDIU

Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Večer s jóga nidrou

17.04.2022
18:00 - 19:30
Cena 400 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

JÓGOVÝ VÍKEND - Apartmány Knížecí Cesta Lipno

Obtížnost
JÓGOVÝ VÍKEND - Apartmány Knížecí Cesta Lipno
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

23.04.2022
07:00 - 22:00
Cena 2200 Kč
Již proběhlo

Lekce v našem STUDIU

Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Večery s jóga nidrou

01.05.2022
18:00 - 19:30
Cena 400 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

VÍKEND MEZI NEBEM A ZEMÍ - Horská chata Antarik Beskydy

Obtížnost
VÍKEND MEZI NEBEM A ZEMÍ - Horská chata Antarik Beskydy
Daniel Paulus

Daniel Paulus

Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

21.05.2022
07:00 - 21:00
Cena 2200 Kč
Již proběhlo

JÓGOVÝ VÍKEND v Hospodářském dvoře BOHUSLAVICE

Obtížnost
JÓGOVÝ VÍKEND v Hospodářském dvoře BOHUSLAVICE
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

27.05.2022
15:00 - 23:00
Cena 2200 Kč
Jógový víkend v úžasném sále Hospodářského dvoru v Bohuslavicích.

MÍSTO:

Bohuslavice 10, 588 56 Bohuslavice, Česko

https://hospodarskydvur.cz/

CENA:

JÓGOVÝ PROGRAM: 2.200

UBYTOVÁNÍ: dle výběru pokoje a stravy
Bohuslavice 10, 588 56 Bohuslavice, Česko
Již proběhlo

Lekce v našem STUDIU

Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Večer s jóga nidrou

05.06.2022
18:00 - 19:30
Cena 400 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

ŽIVÁ ON-LINE LEKCE (zdarma pro členy JÓGA ON-LINE a INTEGRÁLNÍ CESTY)

Obtížnost
ŽIVÁ ON-LINE LEKCE (zdarma pro členy JÓGA ON-LINE a INTEGRÁLNÍ CESTY)
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

PRAXE: Vyrovnání polarit, TEORIE: Tajemství třetího oka

14.06.2022
18:30 - 19:30
Cena 50 Kč

Lekce v našem STUDIU

Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

VEČERY S JÓGA NIDROU

19.06.2022
18:00 - 19:30
Cena 400 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

ON-LINE ŽIVÁ LEKCE

Obtížnost
ON-LINE ŽIVÁ LEKCE
Daniel Paulus

Daniel Paulus

PŘEDNÁŠKA: Tantra - cesta extáze

19.06.2022
20:00 - 21:00
Cena 300 Kč

Lekce v našem STUDIU

Lekce v našem STUDIU
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Letní uzavřený kurz

22.06.2022
17:30 - 18:45
Cena 3200 Kč
Otevřená lekce Tantrické Hatha jógy v našem studiu
K hájovně 129/36
14200 Praha 4 - Kamýk
Již proběhlo

JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ

Obtížnost
JÓGA V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
Kristýna Paulus

Kristýna Paulus

Daniel Paulus

Daniel Paulus

25.06.2022
15:00 - 16:15
Cena 200 Kč
Adresa: FYZIO-POHYB, v.o.s., Nádražní 43, 58001 Havlíčkův Brod
Již proběhlo
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)