Video: JÓGA 01 - 8 pilířů - uklázka

úvod do jógy pro úplné začátečníky i mírně pokročilé
začněte praktikovat jógu od začátku správně
10 hodin praxe, 4 hodiny teorie a 1 hodina vysvětlení základních technik
jógový dech, postavení těla, přechody v pozicích, meditační sed
Bandha, Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Agni Sara
Yoga Nidra, Gayatri Mantra, 108, Sanskrt, Tantra
cíle jógy, tantra, jóga, ajurvéda
8 pilířů jógy
CENA: 2000
KOUPIT: https://paulusyoga.inrs.cz/rs/odkaz/clenstvi/6/