Video: VNITŘNÍ KLID (Tamarindo, Costa Rica) - 37 min - intenzita 2/5 - obtížnost 2/5

#tamarindo #costarica #outdoor #pláž #pozornost #mysl #flow #vinyasa #dynamická #extenze #předklony #pitta #vata #kapha #balanc #rovnováha #záda #páteř #shavasana

Praxe zaměřená na zklidnění napětí v těle a ztišení mysli. Lekci jsme pro vás natáčeli na pláži v Tamarindu.