Video: ZA HRANICE OČEKÁVÁNÍ - 30 min - intenzita 3/5 - obtížnost 2/5

#flow #dynamická #paže #lateral #úklony #kapha #rajas #sattva #vyan #pran #udan #asymetrie #nádech #hrudník #pllíce #brahmana #sympatikus #pitta #mantra #om

Dynamická praxe směrující k vytvoření prostoru pro dech a protažení stran těla. Lekci uzavíráme šavásánou.