Video: HATHA FLOW - lekce z Lipna - 60 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
HATHA FLOW - lekce z Lipna - 60 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
137 zhlédnutí |
26.04.2021
Kristýna Paulus
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
#flow #vinyasa #dynamická #extenze #záklony #balanc #bandha #záda #páteř #kapha #vata #pran #vyan #brahmana #samana #rajas #sattva #shavasana #mantra #soham
V praxi se zaměřuje na prodloužení páteře a otevření hrudníku. Energetizujeme srdce a vytváříme prostor pro dech. Na závěr si projdeme společně šavásánou s vnímáním dechu a mantrou so-ham.
V praxi se zaměřuje na prodloužení páteře a otevření hrudníku. Energetizujeme srdce a vytváříme prostor pro dech. Na závěr si projdeme společně šavásánou s vnímáním dechu a mantrou so-ham.
Eliška Cisko
05.03.2023 20:56
Uzasna praxe, Kristynko! Dekuji 💕💕💕
Daniel Paulus
08.03.2023 19:33
Děkujeme :)
