Video: VINYASA FLOW - 31 min - intenzita 2/5 - obtížnost 1/5

#flow #vinyasa #dynamická #nohy #zadek #síla #lateral #záklony #úklony #kapha #ativace #energetizace #střední #mantra #om #relaxace #shavasana

Praxe zaměřené převážně na hladké přechody a dynamickou praxi zakončená krákou šavásánou.