Video: LÉČIVÁ SÍLA V NÁS - 55 min - intenzita 3/5 - obtížnost 4/5
LÉČIVÁ SÍLA V NÁS - 55 min - intenzita 3/5 - obtížnost 4/5
208 zhlédnutí |
21.09.2021
Kristýna Paulus
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
#břicho #léčení #dechdobránice #výdech #saman #apan #pozornost #energetizace #pozornost #mysl #vizualizace #vata #bedra #předklony #rotace
V praxi probouzíme energii a pozornost směřujeme do oblasti břicha, které je centrem moci a síly léčení. Od dynamické praxe směřujeme k výdržím a upevnění stability. S dechem pracujeme především v oblasti břicha a tedy hluboký bránční dech. Praxi zakončíme vedenou šavásánou směřovanou k léčení.
V praxi probouzíme energii a pozornost směřujeme do oblasti břicha, které je centrem moci a síly léčení. Od dynamické praxe směřujeme k výdržím a upevnění stability. S dechem pracujeme především v oblasti břicha a tedy hluboký bránční dech. Praxi zakončíme vedenou šavásánou směřovanou k léčení.
11.04.2024 17:04
🙏❤️ jedna z mých nejoblíbenějších
22.09.2021 19:59
Ďakujem za krásnu jogovú hodinku, bolo to uvoľňujúce a relaxačné cvičenie :-)
Daniel Paulus
03.02.2022 00:38
Moc díky. 🙏❤️
