Video: PRAN A UDAN VAYU - 43 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
PRAN A UDAN VAYU - 43 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
200 zhlédnutí |
06.10.2021
Kristýna Paulus
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
#pran #udan #brahmana #energetizace #hlava #aktivace #hrudník #energie #dechdohrudníku #sympatikus #záklony #výdrže #statická #lehkost #uvolnění #vitalita #přítomnost #srdce #předklony #tadagi #mudra #shavasana
Zaměřujeme se na Pran a Udan Vyau či aspekty prány, které prezentují směr dovnitř těla a vzhůru. Energii doplňujeme, aktivizujeme a směřujeme tam, kde ji nejvíce potřebujeme. Dech směřujeme do oblasti hrudníku a prodlužujeme nádech.
Zaměřujeme se na Pran a Udan Vyau či aspekty prány, které prezentují směr dovnitř těla a vzhůru. Energii doplňujeme, aktivizujeme a směřujeme tam, kde ji nejvíce potřebujeme. Dech směřujeme do oblasti hrudníku a prodlužujeme nádech.
Zatím žádný komentář
