Video: PRANAYAMA A MEDITACE NA DECH - 27 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
PRANAYAMA A MEDITACE NA DECH - 27 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
109 zhlédnutí |
24.11.2021
Daniel Paulus
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
#dech #pranayama #meditace #uvědomování #vizualizace #pozornost #zklidnění #vyrovnání #kapalabhati #parasympatikus #sattva #zádrže #bandha
Krátké vysvětlení praxe a doporučení pro přípravu a praxi. Samostatná pránajáma pro ovlivnění energie skrze práci s dechem. Základní a velmi efektivní meditace s uvědomováním dechu.
Krátké vysvětlení praxe a doporučení pro přípravu a praxi. Samostatná pránajáma pro ovlivnění energie skrze práci s dechem. Základní a velmi efektivní meditace s uvědomováním dechu.
Zatím žádný komentář
