Video sekce

Jak správně držet tělo při jógové praxi.

Jak správně dýchat při jógové praxi.

Balíček, který Vám představí jógu jako přístup k fyzickému i psychickému zdraví. Vyzkoušíte si s námi on-line a ve svém rytmu různé přístupy a techniky od čistě fyzické praxe jógy Sculpt, tradiční ásánové praxe, přes relaxaci, vědomý spánek jóga Nidra až k meditacím, filozofii a hodnotám.