Video sekce
08-03 - TEORIE - Ama - 2 min
Kategorie:
PRAXE PODLE AJURVÉDY - KURZ
08-02 TEORIE - Prana, Tejas a Ojas - 4 min
Kategorie:
PRAXE PODLE AJURVÉDY - KURZ
BOERSE - EN - Effective Stillness - 30 min - intensity 25 - difficulty 25
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - EN - Effective Stillness - 30 min - intensity 25 - difficulty 25
02.12.2021 Vytvořeno
26:09 Délka
37x Zhlédnuto
ROTACE K ROVNOVÁZE - 36 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
#rotace #extenze #páteř #střed #záda #flow #dynamická #balanc #vyrovnání #rovnováha #asymetrie #břicho #uvolnění #vata #pitta #kapha #sattva #rajas Vyrovnávající ásánová praxe zaměřená na rotace, které vedou k vyrovnání asymetrie levé-pravé strany našeho těla. Praxe je také vhodná k vyrovnání energií Ida a Pingala, zklidnění mysli a tedy i jako příprava na meditaci či pranajámu.
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
ROTACE K ROVNOVÁZE - 36 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
#rotace #extenze #páteř #střed #záda #flow #dynamická #balanc #vyrovnání #rovnováha #asymetrie #břicho #uvolnění #vata #pitta #kapha #sattva #rajas Vyrovnávající ásánová praxe zaměřená na rotace, které vedou k vyrovnání asymetrie levé-pravé strany našeho těla. Praxe je také vhodná k vyrovnání energií Ida a Pingala, zklidnění mysli a tedy i jako příprava na meditaci či pranajámu.
01.12.2021 Vytvořeno
35:23 Délka
225x Zhlédnuto
BOERSE - Rotace - 35 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - Rotace - 35 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
30.11.2021 Vytvořeno
35:23 Délka
39x Zhlédnuto
BOERSE - EN - Hips and Lower Back Freedom - 40 min - intensity 2/5 - difficulty 3/5
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - EN - Hips and Lower Back Freedom - 40 min - intensity 2/5 - difficulty 3/5
26.11.2021 Vytvořeno
38:25 Délka
22x Zhlédnuto
PRANAYAMA A MEDITACE NA DECH - 27 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
#dech #pranayama #meditace #uvědomování #vizualizace #pozornost #zklidnění #vyrovnání #kapalabhati #parasympatikus #sattva #zádrže #bandha Krátké vysvětlení praxe a doporučení pro přípravu a praxi. Samostatná pránajáma pro ovlivnění energie skrze práci s dechem. Základní a velmi efektivní meditace s uvědomováním dechu.
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
PRANAYAMA A MEDITACE NA DECH - 27 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
#dech #pranayama #meditace #uvědomování #vizualizace #pozornost #zklidnění #vyrovnání #kapalabhati #parasympatikus #sattva #zádrže #bandha Krátké vysvětlení praxe a doporučení pro přípravu a praxi. Samostatná pránajáma pro ovlivnění energie skrze práci s dechem. Základní a velmi efektivní meditace s uvědomováním dechu.
24.11.2021 Vytvořeno
26:25 Délka
128x Zhlédnuto
BOERSE - Pránajáma a meditace na dech - 30 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - Pránajáma a meditace na dech - 30 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
23.11.2021 Vytvořeno
26:25 Délka
35x Zhlédnuto
08-01 PRAXE - Uzemnění Váta Dóša - 60 min
Kategorie:
PRAXE PODLE AJURVÉDY - KURZ
07-02 TEORIE - Subdóši Kapha - 6 min
Kategorie:
PRAXE PODLE AJURVÉDY - KURZ
BOERSE - EN - move & rest - 30 min - intensity 2/5 - difficulty 2/5
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - EN - move & rest - 30 min - intensity 2/5 - difficulty 2/5
18.11.2021 Vytvořeno
35:56 Délka
33x Zhlédnuto
JEMNÉ ROTACE A STŘED TĚLA - 35 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
#páteř #střed #core #břicho #vata #pitta #kapha #rotace #záklony #vnímání #pozornost #parasympatikus #sattva #saman #střední #samana #om #mantra #kapalabhati #zádrže #agnisara #pranayama #bandha #mahamudra #shavasana #relaxace
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
JEMNÉ ROTACE A STŘED TĚLA - 35 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
#páteř #střed #core #břicho #vata #pitta #kapha #rotace #záklony #vnímání #pozornost #parasympatikus #sattva #saman #střední #samana #om #mantra #kapalabhati #zádrže #agnisara #pranayama #bandha #mahamudra #shavasana #relaxace
17.11.2021 Vytvořeno
36:43 Délka
236x Zhlédnuto
BOERSE - Jemné rotace a střed těla - 35 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - Jemné rotace a střed těla - 35 min - intenzita 3/5 - obtížnost 3/5
17.11.2021 Vytvořeno
36:43 Délka
33x Zhlédnuto
07-01 PRAXE - Váta-Pitta-Kapha tri Dóša - 40 min
Kategorie:
PRAXE PODLE AJURVÉDY - KURZ
07-01 PRAXE - Váta-Pitta-Kapha tri Dóša - 40 min
16.11.2021 Vytvořeno
40:25 Délka
29x Zhlédnuto
BOERSE - EN - Energised and Centered - 30 min - intensity 2/5 - difficulty 2/5
Kategorie:
BOERSE - ARCHIV
BOERSE - EN - Energised and Centered - 30 min - intensity 2/5 - difficulty 2/5
11.11.2021 Vytvořeno
29:24 Délka
26x Zhlédnuto
