Video sekce

#english #nidra #relaxation #sleep #empower #destiny Ancient tantric technique called Yoga Nidra induces the 3rd sleep stage the deep dreamless sleep. It is the only time during the night when our body and mind regenerates. It is a power technigue which can have various goals. This specific Nidra is focused on empowering yourself.

#meditace #uvědomování #vnímání #dech #srdce #spánek #relaxace Meditační technika zaměřené na rozvíjení schopnosti uvědomování. Čím více si jsme schopni uvědomovat, tím více se nám otevírají obzory vědomí a schopnosti žít plnější a šťastnější život. Tato meditace je součástí našeho obsáhlého kurzu JÓGA, KRIJA, KUNDALINI, který krok po kroku připravuje zájemce k psychospirutálnímu probuzení. Více informací najdete na našich stránkách: https://www.paulus.yoga/joga-krija-kundalini-01

#vyan #flow #vinyasa #sympatikus #rajas #dynamické #paže #nohy #střed #energetizace #externalizace #aktivace #lateral #úklony #záklony #shavasana #uvolnění #relaxace Krátká dynamická praxe zaměřené na rozprostření energie do celého těla. Součástí praxe je Vyan Salutation tedy specifický pozdrav energii, kterou nazýváme Vyan Vayu. Na závěr si odpočinete ve vedené šavásáně.