Video sekce

#dech #pozornost #uvědomování #kapalabhati #bandhy #zádrže #pomalá #flow #rovnoměrnýdech #síla #výdrže #záda #mysl #zklidnění #brahmana #vyrovnání #stabilita #výdrže #síla #výdech #shavasana #relaxace #mantra

Série Tantrických technik pro probuzení a aktivaci Ajna čakry: Kapalabhati pranayama Nadi shodana pranayama Anuloma viloma pranayama Prana shuddhi kriya Ajna kriya Mantra japa Součástí praxe je: Moola bandha Shambavi mudra

Co je jóga v našem západním světě a proč praktikují převážně ženy.? Proč to, co najdete ve většině lekcí jógy není jóga, ale pouze ásána?

#kapalabhati #flow #výdrže #extenze #záklony #shavasana #pozornost #relaxace

#mantra #sculpt #svaly #břicho #zadek #ruce #hýždě #stabilita #síla #činky #posílení

#flow #vinyasa #extenze #záda #střed #bedra #páteř #brahmana #balanc #břicho #saman #udan #shavasana #relaxace #mantra #meditace #uvědomování

#páteř #záda #krk #pomalá #flow #soustředění #pozornost #záklony #předklony #shavasana #relaxace Praxe pro zdravou krční páteř.

Jógová ásánová praxe s lehkou zátěží.

Co je to vědomí? Jaký je rozdíl mezi moderním západním pojetím a tím v józe a vedantě?

Nechat být, nechat odejít. Meditace zaměřená na enegii APAN VAYU, která slouží k odstraňování všech věcí, které potřebuji vyloučit a zbavit se jich. Všechny záležitosti na úrovni těla, zažívání ale i na úrovni mysli, emocí a psyché. Tím vytváříme prostor pro nové, lepší, pozitivní.

Co nám brání prožívat přítomný okamžik s plným vědomím a pozorností? Koncept SRI jako schopnost vidět život jako dar a vše jako posvátné.

Je vhodné používat techniku Kapalabhati každý den? Jak je to obecně i s dalšími technikami?

APAN VAYU - energie zodpovědná za eliminaci. Jejím smyslem je odstraňování z našeho těla a mysli vše negativní, to co již nepotřebujeme a neprospívá nám. Tím vytváříme prostor pro nové a pozitivní.

Kombinace jógové ásánové praxe a silového cvičení.

Umění vnímat přítomnost - prožití přítomného okamžiku

Klasická Tantrická Hatha praxe

Silová lekce Yoga Sculpt s lehkou zátěží a inspirovaná baletem.