Video sekce
YOGA SCULTP - exkluzivně Kristýna feat. Tere.fu z Fitness007 - 32 min - intenzita 4/5 - obtížnost 2/5
#scultp #síla #silná #svaly #dynamická #energetizace #aktivace #posílení YOGA SCULPT exkluzivně Kristýna Paulus feat. Tereza Fuková @tere.fu za Fitness007 Jak na problémové partie.
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
YOGA SCULTP - exkluzivně Kristýna feat. Tere.fu z Fitness007 - 32 min - intenzita 4/5 - obtížnost 2/5
#scultp #síla #silná #svaly #dynamická #energetizace #aktivace #posílení YOGA SCULPT exkluzivně Kristýna Paulus feat. Tereza Fuková @tere.fu za Fitness007 Jak na problémové partie.
16.11.2020 Vytvořeno
31:41 Délka
181x Zhlédnuto
TEORIE - Q&A - otázky a odpovědi - 22 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
Nástroje jógy proti obavám, úzkostem a strachu z aktuální situace? Co jsou zásadní techniky a postupy v józe?
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
TEORIE - Q&A - otázky a odpovědi - 22 min - intenzita 1/5 - obtížnost 1/5
Nástroje jógy proti obavám, úzkostem a strachu z aktuální situace? Co jsou zásadní techniky a postupy v józe?
15.11.2020 Vytvořeno
21:11 Délka
52x Zhlédnuto
HATHA YOGA - body & mind - 36 min - intenzita 3/5 - obtížnost 2/5
#dech #tělo #mysl #uvědomování #pranayama #kapalabhati #zádrže #dynamické #flow #střední #shavasana #meditace #dech #kapha #brahmana #pran #vyan #svaly Dynamická ásánová praxe, ve které protáhneme celé tělo. Na závěr praxi uzavřeme relaxací v šavásáně a krátkou meditací.
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
HATHA YOGA - body & mind - 36 min - intenzita 3/5 - obtížnost 2/5
#dech #tělo #mysl #uvědomování #pranayama #kapalabhati #zádrže #dynamické #flow #střední #shavasana #meditace #dech #kapha #brahmana #pran #vyan #svaly Dynamická ásánová praxe, ve které protáhneme celé tělo. Na závěr praxi uzavřeme relaxací v šavásáně a krátkou meditací.
15.11.2020 Vytvořeno
36:01 Délka
226x Zhlédnuto
HATHA FLOW - 60 min - intenzita 3/5 - obtížnost 2/5
#flow #vinyasa #dynamická #nádech #dechdohrudníku #extenze #záklony #laterály #úklony #balanc #energetizace #aktivace #výdrže #aspirace #síla #brahmana #hrudník #záda #boky #shavasana #relaxace Prodlužujeme nádech a prohlubujeme prožitek dechu.
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
HATHA FLOW - 60 min - intenzita 3/5 - obtížnost 2/5
#flow #vinyasa #dynamická #nádech #dechdohrudníku #extenze #záklony #laterály #úklony #balanc #energetizace #aktivace #výdrže #aspirace #síla #brahmana #hrudník #záda #boky #shavasana #relaxace Prodlužujeme nádech a prohlubujeme prožitek dechu.
15.11.2020 Vytvořeno
1:00:18 Délka
175x Zhlédnuto
YOGA SCULPT - paže a vnitřní stehna - 30 min - intenzita 4/5 - obtížnost 2/5
#sculpt #síla #posílení #svaly #očista #silová #dynamická #paže #stehna
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
YOGA SCULPT - paže a vnitřní stehna - 30 min - intenzita 4/5 - obtížnost 2/5
#sculpt #síla #posílení #svaly #očista #silová #dynamická #paže #stehna
15.11.2020 Vytvořeno
29:21 Délka
168x Zhlédnuto
HATHA YOGA - praxe z Lipna - 30 min - intenzita 2/5 - obtížnost 2/5
#flow #vinyasa #stabilita #extenze #páteř #energie #dynamická #laterál #úklony #pranayama #nadishodhana #prana #balanc #harmonizace #vnímání #shavasana #relaxace Lehce energetizující praxe s dynamickými přechody i krátkými výdržemi.
Kategorie:
JÓGA on-line - měsíční členství
HATHA YOGA - praxe z Lipna - 30 min - intenzita 2/5 - obtížnost 2/5
#flow #vinyasa #stabilita #extenze #páteř #energie #dynamická #laterál #úklony #pranayama #nadishodhana #prana #balanc #harmonizace #vnímání #shavasana #relaxace Lehce energetizující praxe s dynamickými přechody i krátkými výdržemi.
13.11.2020 Vytvořeno
30:41 Délka
177x Zhlédnuto
