Video sekce

Samostatná meditace z praxe ROVNOVÁNHA PRO TĚLO, MYSL A SRCE, kterou si můžete užít i bez ásánové přípravy jako samostatnou praxi.

Povídání o Kostarice, jógových plánech a o životě. Ptejte se nás, co byste rádi věděli a co vás zajímá. Posílejte nám otázky do komentářů na FB nebo do messengeru.

#flow #vinyasa #výdrže #páteř #balanc #vyrovnání #harmonizace #meditace #samana #vata #pitta #kapha #inverze Kompletení praxe včetně meditace pro vyrovnání našeho těla, mysli i srdce.

#síla #svaly #posílení #dynamická #flow #vinyasa #kapha #rajas #sympatikus #udan #pran #vyan #nádech #brahmana #asana #výdrže #lateral #úklony #záklony #energetizace #aktivace #paže #záda #břicho #nohy #shavasana Fyzicky náročnější praxe zaměřená na sílu a očistu (zapocení).

#tamarindo #costarica #outdoor #pláž #pozornost #mysl #flow #vinyasa #dynamická #extenze #předklony #pitta #vata #kapha #balanc #rovnováha #záda #páteř #shavasana Praxe zaměřená na zklidnění napětí v těle a ztišení mysli. Lekci jsme pro vás natáčeli na pláži v Tamarindu.

#pozornost #dech #costarica #pláž #outdoor #nádech #zádrže #bandha #výdrže #záklony #lateral #brahmana #vata #pitta #kapha #balanc #rovnováha #pranayama #viloma Jemná praxe při západu slunce na pláži v Tamarindo zaměřená na plnou pozornost a vědomý pohyb.

#svaly #síla #posílení #nohy #zadek #střed #sympatikus #rajas #pran #vyan #udan #dynamická #rychlá #flow #vinyasa #silná #brahmana Silová lekce kombinující jógové pozice, lehkou zátěž a posilování s vlastní vahou.

První idea, pravzor, geneticky zakotvené, evolučně získané univerzální systémy psyché. Když se člověk vzdálí od svých archetypových kořenů, může u něho nastat duševní porucha. Joseph Cambpel: Mýty jsou kolektivní sen zatímco Tvé sny jsou osobním mýtem. Když Tvé osobní sny, touhy a aspirace jsou v souladu s kolektivním mýtem, vzniká úžasná životní harmonie.

#flow #vinyasa #dynamická #outdoor #rotace #záklony #výdrže #brahmana #sympatikus #kapha #apan #saman #udan #rajas #hrudník #srdce Dynamická praxe zaměřená na hrudník a srdce. Lekce natočená na našich cestách po Kostarice. Tato je z místa Los Lagos.

#balanc #harmonice #vyrovnání #pranayama #kapalabhati #zádrže #energie #klid #stabilita #samana #sattva #tělo #mysl #uvědomování #lateral #úklony #rotace #shavasana #relaxace #uvolnění #meditace #mudra #shambavi V této praxi pracujeme s duálním principem mužské a ženské energie, vyrovnáváme je.

úvod do jógy pro úplné začátečníky i mírně pokročilé začněte praktikovat jógu od začátku správně 10 hodin praxe, 4 hodiny teorie a 1 hodina vysvětlení základních technik jógový dech, postavení těla, přechody v pozicích, meditační sed Bandha, Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Agni Sara Yoga Nidra, Gayatri Mantra, 108, Sanskrt, Tantra cíle jógy, tantra, jóga, ajurvéda 8 pilířů jógy CENA: 2000 KOUPIT: https://paulusyoga.inrs.cz/rs/odkaz/clenstvi/6/